Fonksiyonel Tıp
"
Ben bir hekim olarak beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla sağlığınızın kontrolünü elinize almanıza ve en iyisini hissetmenize yardımcı olmaya odaklanıyorum.
Sağlığınızı iyileştirmek için hastalığın temelinde yatan kök nedenleri tespit etmeyi hedefliyorum. Yaklaşımımız Fonksiyonel Tıp ve Beslenme Terapisine dayanmaktadır.
"
Fonksiyonel Tıp Nedir?
Fonksiyonel Tıp, hastalıkların temel nedenini bularak kişiyi iyileştirmeyi amaçlayan sistem odaklı bütünsel bir bakış açısıdır. Bireyin hem sağlığı hem de hastalıklarını daha bütüncül bir yaklaşımla ele alırken belirtilerin altında yatan kök nedenleri tespit etmeyi hedefler. Kişiye özgü bir yaklaşımı benimsediğinden kişinin sağlık durumunu değerlendirmek için kapsamlı bir değerlendirme yapar.
Bu değerlendirme; genetik, çevresel, yaşam tarzı, beslenme, hormonal dengeler, sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, enerji üretimi ve stres yanıtları gibi birçok faktörü içerebilir. Bu verilere dayanılarak yapılan değerlendirme sonucunda ise bir tedavi planı oluşturularak kişiye özgü bir yaklaşım benimsenir.
Fonksiyonel tıp, geleneksel tıbbın teşhis ve tedavi yöntemlerini kullanırken aynı zamanda bireyin sağlığını etki eden faktörleri ve sistemleri de dikkatli bir şekilde tüm yönleriyle incelemektedir. Tedavi sürecinde ilaç kullanımına yer verebilir ancak doğal tedavi yöntemlerini, yaşam tarzı değişikliklerini, beslenme düzenini ve takviyeleri de ön plana çıkarır.
Kişiselleştirilmiş ve kök nedenlere odaklanan bir tıp yaklaşımı diye vurgulayacağımız fonksiyonel tıp, hastalıkların semptomlarına veya tanımlanmış kategorilere odaklanmak yerine her bireyin sağlığını etkileyen benzersiz faktörleri ele alır.Bu yaklaşım, belirtilerin yalnızca bir sonuç olduğunu kabul ederek temeldeki nedenlere odaklanır.Sürecin dikkatli şekilde incelenmesi gerektirdiğini savunur.
Sürece “hastalıkla mücadele etmek” yerine “sağlığın iyileştirilmesi” olarak bakar. Çünkü bu yaklaşım, bireyin kendi sağlığını doğru şekilde yönetmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesi için gerekli bilgi ve araçları sağlamasını merkezine koyar. Son derece kişiselleştirilmiş süreçte her kişinin benzersiz sağlık hikayesini anlamak ve buna göre hareket etmek amaçlanır. Fonksiyonel tıbbın tamamlayıcı bir yaklaşım olarak sürece katkı koyabileceğini ancak geleneksel tıbbın yerini alacak bir yaklaşım olmadığını da özellikle belirtmek gerekir.
Fonksiyonel Tıp Neden İşlevsel İlaç Olarak Adlandırılıyor?
Vücudun fizyolojisini, işlevini en iyi hale getirmeyi amaçlamayan fonksiyonel tıp, bazı vücut sistemleri kötü çalışıyorsa hastalığın ortaya çıkabileceği öncülüne dayanmaktadır. Fonksiyonel tıp, beslenme veya yaşam tarzı değişikliği yoluyla desteklendiğinde semptomların tamamen düzelip sağlığın iyileşebileceğini savunmaktadır.
Tüm vücudu anlamayı amaçladığından diyet, aktivite, stres ve yaşam tarzı gibi faktörlerin vücudun ne kadar iyi çalışıp çalışmadığı üzerinde büyük bir etkisi olduğuna dikkat çekmektedir. Farklı vücut sistemleri arasında güçlü bağlantılar olduğundan fonksiyonel eksikliklerin şaşırtıcı sonuçları olabilmektedir. Örneğin depresyona iltihaplanma da dahil olmak üzere birçok farklı faktör neden olabilir. Aynı şekilde iltihaplanma gibi bir neden depresyon da dahil olmak üzere bir dizi farklı tanıya yol açabilir.
İşlevsel bir tıp yaklaşımı semptomların kendilerine odaklanmak yerine bu temel nedenleri tanımlamayı ve ele almayı amaçlamaktadır. Tüm sistemler bağlantılı olarak kabul edilir ve her kişi tam bir bütün olarak anlaşılır.
Fonksiyonel Tıp Tedavi Süreci Nasıl İşliyor?
Vücudunuzu anlamanıza, beslenme ve yaşam tarzı önerilerinden oluşan bir plan oluşturmanıza ve değişimi uygulamanıza yardımcı oluyoruz. Her şeyden önce sizi dinliyor ve anlamayı hedefliyoruz. Sağlığınızın hikayesini anlamak için sürece sağlık ve yaşam hikayeniz üzerinden konuşarak başlıyoruz. Bunların yararlı olacağını düşünürsek belirli testleri de önerebiliyoruz.
Süreç kişi hedefli ve kişiselleştirilmiş tavsiyeler şeklinde devam ediyor. Bunlar diyet değişikliği için öneriler, fiziksel aktiviteler, uyku ve rahatlama hakkında tavsiyeler içerecektir. Sizin için değerli ve faydalı olabileceğine inanıyorsak belirli takviyeler de ekleyebiliyoruz. Çünkü tüm öneri ve tavsiyelerimiz yaşam tarzınıza uyacak şekilde işbirliği içinde tasarlanacak ve sağlık şikayetlerinizin altında yatan sorunları özellikle hedef alacaktır. İşte bu yaklaşım bir “kök neden” yaklaşımıdır.
Neden Fonksiyonel Tıbba İhtiyacımız Var?
Batı dünyasında birçok kronik hastalığın oranları endişe verici bir şekilde arttı.Bunun beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzıyla bağlantıları vardır.Süreci,kişinin sağlığını iyileştirip daha iyi hissetmesine katkı koyacak bir noktaya taşımak için çelişkili ve kafa karıştırıcı bilgilerden uzak durmak önemlidir.Kronik semptomların uzun vadeli etkisiyle başa çıkmakta zorlanıldığında kişi, tıbbi sürecin takibi için konuyu uzman bir doktorla mutlaka görüşmelidir
Fonksiyonel tıp, bu desteği sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır. Sağlığın iyileştirilmesi ve hastalık yükünün azaltılması için gereken basit yaşam tarzı değişikliklerini belirlemeyi amaçlamaktadır.
-
Bütüncül Yaklaşım: Fonksiyonel tıp; hastalıkları yalnızca semptomlarına odaklanarak değil bireyin fiziksel, duygusal, sosyal ve çevresel faktörlerini de bir arada değerlendirerek ele alır. Bu bütüncül yaklaşım sağlığı etkileyen kök nedenleri belirlemeyi ve tedavi etmeyi amaçlar. Bu sayede semptomların yalnızca geçici olarak hafifletilmesi yerine hastaların sağlıklarının gerçek anlamda iyileştirilmesi hedeflenir.
-
Kök Nedenlere Odaklanma: Geleneksel tıp, genellikle belirtilere odaklanırken fonksiyonel tıp, belirtilerin altında yatan kök nedenleri tespit etmeyi hedefler. Bir hastalığın nedenlerini anlamak ve tedavi etmek, semptomları sadece geçici olarak bastırmaktan daha etkili bir yaklaşımdır. Fonksiyonel tıp, kişiye özgü tetkikler ve değerlendirmeler kullanır. Hormonal dengesizlikler, beslenme eksiklikleri, bağışıklık sistemi sorunları, toksin birikimi gibi kök nedenleri belirlemeye çalışır.
-
Önleyici Sağlık: Fonksiyonel tıp, hastalıkları önlemek ve sağlığı korumak için önleyici bir yaklaşım benimser. Kişiye özgü sağlık değerlendirmeleri, genetik yatkınlıklar ve yaşam tarzı faktörleri dikkate alınarak hastalık riski en aza indirilir ve sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik edilir. Bu şekilde hastalıkların ortaya çıkmasını önlemek veya erken teşhis ve müdahaleyle ilerlemelerini yavaşlatmak hedeflenir.
-
Kişiselleştirilmiş Tedavi: Fonksiyonel tıp, her bireyin benzersiz sağlık ihtiyaçlarını dikkate alır. Kişiye özgü tedavi planları oluşturulur ve yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme düzeni, egzersiz programları, doğal takviyeler ve gerekli durumlarda ilaç kullanımı gibi çeşitli tedavi yöntemleri kombinasyonları uygulanır. Böylece her bireyin bütünsel sağlık ihtiyaçlarına en iyi şekilde yanıt verilir.
Fonksiyonel ve Konvansiyonel Tıp Arasındaki Farklar Neler?
Fonksiyonel tıp, geleneksel/konvansiyonel tıbbın yerini alacak bir yaklaşım olmaktan ziyade tamamlayıcı bir yöntem olarak kullanılır. Fonksiyonel tıp ve geleneksel tıp birlikte çalışmalıdır, tamamlayıcıdırlar. Her ikisi de tıbbi araştırmaları farklı bir şekilde uygular. Her ikisi de sağlık sorunlarının nedenlerine odaklanır. Geleneksel tıp öncelikle hastalıkların semptomlarını ve sonuçlarını tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Ancak fonksiyonel tıp, altta yatan nedenlere çok daha fazla odaklanır. Bu nedenle hastalıkları ve semptomları etkileyebilecek diyet ve yaşam tarzı eğilimlerine daha fazla önem verir. Fonksiyonel tıp sağlık için gerekli fizyolojik fonksiyonları destekler. Bir hastalığın neden ortaya çıktığını sormak için özel olarak tasarlanmıştır.
Örneğin sindirim rahatsızlığından muzdarip olunduğunda bunun neden olduğu ve semptomların nasıl tedavi edileceğinden ziyade nasıl ele alınacağıyla ilgilenmektedir.
Fonksiyonel Tıp İle Hangi Hastalıklar Düzene Sokulabilir?
Birçok sağlık sorununun tespit edilmesi, yönetilmesi ve iyileştirilmesinde fonksiyonel tıp etkili olabilmektedir. Bu şekilde düzeltilebilecek bazı sağlık sorunlarına örnekler üzerinden şu şekilde değinelim:
-
Sindirim Sorunları: İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), inflamatuar bağırsak hastalığı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi sindirim sorunları fonksiyonel tıp yaklaşımıyla ele alınabilir. Sindirim sistemi fonksiyonlarının iyileştirilmesi, besin intoleranslarının tespiti ve doğru beslenme planlarının oluşturulması sağlanabilir.
-
Hormonal Dengesizlikler: Tiroid problemleri, östrojen ve progesteron dengesizlikleri, adrenal yetersizlik gibi hormonal sorunlar fonksiyonel tıp ile değerlendirilebilir. Hormonal dengesizliklerin tespiti ve hormonların doğru düzeylere getirilmesi sağlanabilir.
-
Kronik Yorgunluk Sendromu: Kronik yorgunluk sendromu, sürekli halsizlik, enerji eksikliği, konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Fonksiyonel tıp, enerji üretimindeki sorunların tespiti, beslenme düzeninin iyileştirilmesi ve stres yönetimi gibi faktörlerle kronik yorgunluğun hafifletilmesine yardımcı olabilir.
-
İmmünolojik Sorunlar: Otoimmün hastalıklar, tekrarlayan enfeksiyonlar veya bağışıklık sistemi sorunları fonksiyonel tıp ile ele alınabilir. İmmünolojik yanıtın düzenlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etki yapan faktörlerin ortadan kaldırılması hedeflenir.
-
Metabolik Sendrom: Yüksek kan şekeri, yüksek kolesterol, yüksek kan basıncı ve karın bölgesinde yağlanma gibi metabolik sendrom belirtileri fonksiyonel tıp ile yönetilebilir. Beslenme düzeninin iyileştirilmesi, kilo kontrolü, egzersiz programları ve metabolik fonksiyonların optimize edilmesi sağlanır.
-
Kronik Ağrı: Fibromiyalji, migren, bel ağrısı gibi kronik ağrı durumları fonksiyonel tıp ile ele alınabilir. Ağrıya neden olan faktörlerin belirlenmesi, enflamasyonun azaltılması, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle ağrının hafifletilmesi amaçlanır.
-
Dermatolojik Sorunlar: Egzama, sedef hastalığı, akne gibi deri problemleri fonksiyonel tıp ile ele alınabilir. Beslenme, bağırsak sağlığı, stres yönetimi gibi faktörlerin optimize edilmesi, deri sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
-
Hormonal Denge ve Kadın Sağlığı: Adet düzensizlikleri, menopoz belirtileri, polikistik over sendromu gibi hormonal dengelerle ilişkili kadın sağlık sorunları fonksiyonel tıp ile yönetilebilir. Hormon dengesi sağlanarak, semptomların hafifletilmesi ve genel sağlığın iyileştirilmesi amaçlanır.
-
Mental Sağlık Sorunları: Depresyon, anksiyete, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi mental sağlık sorunları fonksiyonel tıp ile ele alınabilir. Beslenme, sindirim sağlığı, vitamin ve mineral dengesi, uyku düzeni gibi faktörlerin iyileştirilmesi, mental sağlığın desteklenmesine yardımcı olabilir.
-
Kardiyovasküler Sağlık: Hipertansiyon, koroner arter hastalığı, kolesterol sorunları gibi kardiyovasküler sağlık sorunları fonksiyonel tıp ile yönetilebilir. Beslenme düzeninin iyileştirilmesi, egzersiz programları, stres yönetimi ve inflamasyonun azaltılması kardiyovasküler sağlığın desteklenmesine yardımcı olabilir.
-
Bağışıklık Sağlığı: Zayıf bağışıklık sistemi, sık enfeksiyonlar, alerjiler gibi bağışıklık sağlığı sorunları fonksiyonel tıp ile ele alınabilir. Bağışıklık sistemi güçlendirilerek, doğru beslenme ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle bağışıklık fonksiyonları desteklenir.
İnsanlar Neden Fonksiyonel Tıbbı Tercih Etmeli?
Fonksiyonel tıp; bütüncül, kök nedenlere odaklanan, kişiye özgü önleyici ve doğal bir yaklaşım sunar. Ayrıca uzun vadede hastalıkların önlenmesine yönelik bir yaklaşım benimseyerek sağlıklarını korumayı ve optimal bir sağlık durumunu sürdürmeyi hedefler. Sadece hastalıkların semptomlarına odaklanmak yerine sağlığı iyileştirme ve optimal sağlık durumunu sürdürme amacı taşır. Fonksiyonel tıp uygulamaları sayesinde insanlar, hastalıkların tedavi edilmesinin ötesinde daha iyi bir yaşam kalitesi, enerji seviyesi ve genel sağlık durumu elde edebilirler. Fonsiyonel tıbbın neden tercih edilmesi gerektiğine maddeler halinde şu şekilde değinebiliriz:
-
Bütüncül Yaklaşım: Fonksiyonel tıp, bireyi bir bütün olarak sağlık ve hastalık bazında ele alarak değerlendirir.Yalnızca semptomları tedavi etmek yerine semptomların altında yatan kök nedenleri bulmaya çalışır.Bu bütüncül yaklaşım insanların sağlıklarını iyileştirmek ve sadece semptomları hafifletmek yerine gerçek anlamda daha iyi hissetmelerini sağlamak için önemlidir.
-
Kişiye Özgü Yaklaşım: Fonksiyonel tıp, her bireyin benzersiz sağlık ihtiyaçlarını dikkate alır. Kişiye özel tetkikler, değerlendirmeler ve testler kullanarak bireyin genetik, çevresel, beslenme ve yaşam tarzı faktörlerine göre tedavi planları oluşturur. Bu da daha etkili ve kişiye özel bir tedavi süreci sağlar.
-
Kök Nedenlere Odaklanma: Fonksiyonel tıp, hastalıkların yalnızca semptomlarına odaklanmak yerine kök nedenlere odaklanır. Semptomların altında yatan nedenleri bulmak ve düzeltmek, uzun vadeli sağlık iyileşmesini sağlar. Bu semptomları sadece geçici olarak hafifletmek yerine hastalığın gerçek nedenini ele alarak daha kalıcı sonuçlar elde etmeyi amaçlar.
-
Önleyici Sağlık: Fonksiyonel tıp, hastalıkları önleme ve sağlığı koruma odaklıdır. Kişinin genetik yatkınlıklarını, yaşam tarzı faktörlerini ve çevresel etkileri değerlendirerek, hastalıkların ortaya çıkmasını engellemek veya erken dönemde teşhis ve müdahale yaparak ilerlemelerini önlemek hedeflenir. Bu şekilde sağlığın korunması ve optimal sağlık durumunun sürdürülmesi sağlanır.
-
Doğal Yaklaşım: Fonksiyonel tıp, doğal tedavi yöntemlerini ve doğal takviyeleri vurgular. Beslenme düzeni, yaşam tarzı değişiklikleri, bitkisel takviyeler ve stres yönetimi gibi doğal yöntemlerin kullanılması yan etkileri azaltabilir ve vücudun kendi kendini iyileştirme yeteneğini destekler.
-
Hastalığın İyileştirilmesi: Fonksiyonel tıp, hastalıkları tedavi etmeye odaklanırken aynı zamanda sağlığın iyileştirilmesini de hedefler. Semptomların hafifletilmesi yerine, vücudun sağlığını optimize etmeyi ve en iyi sağlık durumunu elde etmeyi amaçlar. Bu yaklaşım, hastalıkların temel nedenlerini ele alarak, vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmalarını destekler. Hastalığın kökeniyle ilgilenmek, semptomların ortadan kalkmasının yanı sıra hastalığın tekrarlama riskini azaltabilir ve uzun vadeli sağlık iyileşmesini sağlar.Fonksiyonel tıp, hastalık belirtilerinin yanı sıra bireyin genel sağlık durumuna odaklanır. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, hormonal dengenin sağlanması, sindirim sisteminin iyileştirilmesi, beslenme düzeninin optimize edilmesi ve stresin yönetilmesi gibi faktörler üzerinde durarak vücudun kendi kendini iyileştirme potansiyelini artırır.